Stress er et stort problem i Danmark, og det er en tragisk ironi, at vi i vores moderne samfund, hvor vi har så megen viden om emnet, stadig kæmper med at håndtere det på en effektiv måde. Stress kan have alvorlige konsekvenser for både vores mentale og fysiske...
Stress er en almindelig reaktion på udfordrende situationer, og det kan påvirke både vores mentale og fysiske helbred. Det er vores tankegang, der styrer vores følelser og adfærd, og det kan have en stor indflydelse på, hvordan vi håndterer stress. Negative...
Har du for mange ting i din kalender og er du overbelastet? Med nutidens overfyldte kalendere er du bestemt ikke alene. En vigtig og afgørende måde, at få din tid til at slå til er ved at sige nej til nye aftaler. Men hvorfor kan det være så svært for de fleste...
Den skjulte pris for udbrændthed hos medarbejdere Stress blandt medarbejdere er et almindeligt og dyrt problem for virksomheder i dag. Undersøgelser har vist, at stress kan føre til en række negative resultater for både medarbejdere og arbejdsgivere, herunder nedsat...
Tips og tricks for en afslappende ferie Stress er et fænomen, som kan påvirke mange mennesker, både før, under og efter ferien. Stress kan have mange forskellige årsager, og det kan være svært at håndtere, hvis det ikke bliver tacklet i tide. Stress kan opstå fra...
