Stress kan komme i mange forskellige former og på mange forskellige tidspunkter. Akut stress er den stress der opstår pludselig, når du står overfor en uventet udfordring eller et problem. Den kommer hurtigt og forsvinder lige så hurtigt igen og har for det meste ikke...
Mange mennesker finder det at arbejde hjemmefra meget udfordrende – specielt til at begynde med. Fra bunker af beskidt vasketøj, indkøb, rengøring til serier på TV, så er der bare rigtig mange ting, som kan fjerne fokus og distrahere. Og står du op, iført pyjamas og...
Stress kaldes ofte “the silent killer”, fordi den kan snige sig ind på os uden varsel og have alvorlige negative virkninger og konsekvenser på vores fysiske og mentale helbred. Mange mennesker oplever stress dagligt, og selv om en vis mængde stress er...
Hjælper det dig eller skader det dig, når du klager over dit arbejde?Den barske virkelighed er, at selv de mest eftertragtede job fra tid til anden, kan medfører stress og frustration, og nogle gange ofte dagligt. Det kan føles naturligt at komme hjem og lufte denne...
Teenagere i dag bliver udsat for et sandt bombardement af informationer og indtryk, hver eneste dag året rundt. De skal forholde sig til deres egen udvikling og identitet, fremtiden der ligger derude og venter, vennerne, job og uddannelse, fritidsjob, verden i al...
